Coach IA
Votre coach entre deux cours.
Filmez une descente, le Coach IA analyse votre geste image par image, vous donne des conseils techniques concrets et vous propose les formations adaptées. Votre moniteur garde la main sur le carnet.
Coach IA · Camille Girard
Dernière vidéo analysée il y a 2 h · Les Arcs
Descente du 14 janvier · piste rouge
1 min 42 · 7 virages détectés · analyse terminée
Repère 2/4 · Appui extérieur
Poids réparti sur les deux skis : le ski extérieur ne porte pas assez.
Scores techniques de la descente
Conseils techniques
Générés à partir de vos 4 dernières vidéos et des notes de votre moniteur
Charger davantage le ski extérieur
Priorité 1Sur 7 virages analysés, 5 montrent un poids réparti sur les deux skis en milieu de courbe. Le ski extérieur doit devenir le ski porteur dès la ligne de pente : c'est lui qui conduit le virage.
Stabiliser le buste face à la pente
Priorité 2Le haut du corps tourne en bloc avec les skis. Sans dissociation, le virage suivant se déclenche en retard et le rythme casse en pente plus raide.
Régulariser le rythme
À travaillerÉcart de 0,8 s entre vos virages les plus courts et les plus longs : la trajectoire devient irrégulière en fin de descente.
Poser une question au Coach IA
Vous : Pourquoi je dérape en fin de virage sur la rouge ?
Coach IA : Sur votre dernière vidéo, la prise de carres arrive tard et le poids recule en fin de courbe : le ski part en dérapage au lieu de conduire. Gardez le contact du tibia avec la languette de la chaussure pendant tout le virage et engagez la carre du ski extérieur avant la ligne de pente.
Vous : Un exercice simple pour demain matin ?
Coach IA : Sur une bleue large : trois séries de 6 virages moyens en cherchant à laisser deux traces nettes dans la neige, sans dérapage. Si vos traces s'élargissent en fin de virage, c'est que la carre lâche. Je l'ai noté dans votre carnet, Lucas le verra avant votre cours de jeudi.
Formations recommandées
Modules vidéo courts, sélectionnés selon vos scores techniques
Débutant
Maîtriser le chasse-neige tournant
6 modules · 42 min
Intermédiaire
Virages parallèles fluides
8 modules · 1 h 05
Avancé
Ski en neige profonde
5 modules · 38 min
Avancé
Carving : angles et vitesse
7 modules · 55 min
Prochaine étape suggérée
Terminez « Virages parallèles fluides » (module 6 : appui extérieur), puis filmez une descente sur bleue. Le Coach IA comparera automatiquement avec votre vidéo du 14 janvier et mesurera la progression.
Analyse image par image
Position, appuis, angulation et rythme détectés automatiquement sur chaque virage de la vidéo.
Conseils actionnables
Pas de jargon : une priorité, une explication, un exercice à faire dès la descente suivante.
Validé par votre moniteur
Les recommandations arrivent dans le carnet partagé ; le moniteur ajuste et valide les acquis.